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Síntomas
Físicos
Tengo problemas para iniciar o mantener el sueño.
Me encuentro cansado durante el dÃa.
Mi apetito a cabiado: se ha reducido o aumentado.
He sufrido un aumento o disminución importante de mi peso corporal.
Experimento ataques súbitos donde me falta el aire, me mareo o el corazón me late muy deprisa.
Mis músculos duelen o están tensos.
Me duele el estómago o tengo problemas digestivos que no desaparecen.
Los dolores de cabeza son recurrentes e intensos.
Síntomas
Cognitivos
Me preocupo por todo y estoy intranquilo.
Siento miedo o los pensamientos me paralizan.
Me cuesta mucho concentrarme.
Tengo miedos que me impiden llevar una vida normal.
Necesito tenerlo todo bajo mi control, paso mucho tiempo planeando mi dÃa.
Estoy teniendo pensamientos extraños y molestos.
Tengo la sensación de que algo malo me está ocurriendo y no se lo puedo contar a nadie.
Quiero cambiar aspectos de mi vida, pero no lo estoy logrando.
Síntomas
Emocionales
Síntomas
Sociales
Me encuentro demasiado irritable. Me enfado con facilidad.
Me siento triste, desesperanzado o pesimista.
Tengo ganas de llorar y no puedo controlar el llanto.
Siento que mi estado de ánimo decae de manera súbita.
Siento que mi estado de ánimo es como una montaña rusa.
Me encuentro incómodo en mi propio cuerpo.
Creo que vivir no tiene sentido o he pensado en acabar con mi vida.
No consigo disfrutar de las cosas buenas. No me llenan las cosas que antes sà lo hacÃan.
Me siento solo e incomprendido.
Los problemas o discusiones con mi familia son insostenibles.
Prefiero estar solo. Evito a amigos y conocidos.
Me da extremada vergüenza lo que el resto piense de mÃ.
Cierta persona o personas me están maltratando de alguna forma.
Tengo un problema con mi pareja que no sé cómo solucionar.
Siento que todos a mi alrededor conspiran contra mà o están en contra mÃo.
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