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Aquí hay una lista de libros que podrían gustarte

Si quieres leer libros sobre salud mental en esta página encontraras varios libros sobre salud mental para descargar

Libros 

'Deberías hablar con alguien' (Lori Gottlieb)

Cuando estamos delante del psicoterapeuta, en la consulta, nos parece la persona más fuerte del mundo, la que da los consejos más acertados, la que tiene la cabeza mejor amueblada. Lo cierto es que no es así, como demuestra la experiencia que narra la psicóloga Lori Gottlieb en 'Deberías hablar con alguien', a quien el hombre con el que iba a casarse de pronto la abandona sin más. ¿Y cómo mostrarse segura, tranquila, ayudar al que necesita ayuda cuando ella está rota por dentro? Este libro vale para cualquiera que haya estado alguna vez destrozado y hace un recorrido emocional y psicológico lleno de humor.

Libera tu Magia

'Deberías hablar con alguien' (Lori Gottlieb)

Lo impactante de las chicas de 'Las vírgenes suicidas' era lo casi normales que parecían cuando su madre las dejaba salir para la única cita de sus vidas. Veinte años después, sus enigmáticas personalidades están embalsamadas en los recuerdos de los chicos que las adoraban y que ahora recuerdan la adolescencia que compartieron: el sujetador colocado sobre un crucifijo que pertenecía a la promiscua Lux; la impresionante apariencia de las hermanas en la noche del baile; y la sensual y somnolienta calle a través de la cual vieron cómo se desintegraba una familia y desaparecen vidas frágiles. ¿Quién no recuerda la película de Sofia Coppola?

'Cartas de amor a los muertos' (Ava Dellaira)

Ansiedad cuando se piensa en el dolor y miedo que provoca la muerte; depresión y duelo cuando tenemos que bregar con el fallecimiento de un ser querido. 'Cartas de amor a los muertos' es la historia de Laurel, una niña que, como tarea para su clase de inglés, le piden que escriba una carta a un muerto. Tras mucho pensar, elige a Kurt Cobain porque le encantaba a su hermana May, fallecida joven como él. Cuando termina los deberes, Laurel se da cuenta de que no puede parar de escribir a los muertos, y eso le ayuda para acompañar el duelo y empezar a aceptar lo que sucedió. Te golpeará el corazón.

'El papel de pared amarillo' (Charlotte Perkins Gilman)

"No tenía la intención de volver loca a la gente, sino de salvar a la gente de que la volvieran loca, y funcionó". Con los años, pareció valer la pena el escándalo tremendo que se montó cuando este cuento se publicó en 1891 en la revista New England Magazine. Varios médicos protestaron porque podía ser "perjudicial para la salud de los lectores". En 'El papel de pared amarillo' se expone con una perspectiva feminista el descenso a los infiernos de la depresión de una mujer, a la que se le manda a realizar una cura de reposo. El texto denuncia los efectos de ese tratamiento, por el que ella misma pasó para recuperarse de una depresión posparto. Perkins se lo mandó con el tiempo y acabó cambiando el tratamiento.

'El demonio de la depresión' (Andrew Solomon)

Este libro es un clásico, una obra fundamental, que fue finalista del Pulitzer y logró el National Book Award. Solomon explica con exhaustividad –pero sin perder nunca el punto divulgativo– qué es la depresión, cómo se trata, cuál es la eficacia de las terapias alternativas y qué impacto ha tenido la enfermedad a lo largo de la historia. Lo hace desde su propia experiencia y habiendo realizado muchas entrevistas (enfermos, científicos, políticos...). Muy elegante y educativo, se convierte en una lectura esencial en el campo de la salud mental.

'Deja escapar a los lobos' (Carol Rifka Brunt)

Esta es una novela que volverá a darte fe en la especie humana, que en tiempos como los que estamos pasando, de pandemia y dolor, es fácil perderla. La novela es obligatoria si quieres leer sobre la crisis del SIDA, pero lo es aún más si eres ese tipo introvertido que se relaciona con la vida con ansiedad. El argumento transcurre en 1987 y nos presenta a una adolescente muy tímida, June, cuyo mejor amigo es su tío Finn. Sin embargo, Finn fallece inesperadamente y ella tendrá que aprender a recuperar su mundo derrumbado. 

Razones para seguir viviendo' (Matt Haig)

Has pasado una depresión, un trastorno de ansiedad o cualquier enfermedad mental, es fácil que no empatices con el enfermo y que acabes soltando lo primero que se te viene a la cabeza: "Cálmate". Matt Haig pasó una depresión, y de las gordas, y lo cuenta con toda nitidez en 'Razones para seguir viviendo' ; además del miedo, la incomprensión y la soledad que se sienten. Capítulos pequeños, listas y anécdotas son el complemento perfecto de un libro ideal para convertirse en tu manual si vives con depresión y ansiedad.

50 Grandes Mitos De La Psicología Popular (Lilienfeld  Lynn Ruscio Bayerstein)

En una sociedad en la que el conocimiento psicológico lo conforman tanto, si no más, los suplementos dominicales de los periódicos, la prensa del corazón, los programas de televisión y los autoproclamados gurús de la autoayuda, como los últimos avances científicos, es una necesidad acuciante disponer de materiales que nos ayuden a distinguir los hechos de las ficciones, las verdades de los mitos en el mundo de la psicología. 

Psicológicamente hablando

A través de estas páginas podrás realizar un recorrido desde los orígenes de la psicología y las dudas fundamentales con las que comienza el estudio de la conducta humana, hasta las investigaciones recientes en este ámbito, pasando por las principales corrientes psicológicas y los personajes más destacados de esta disciplina. Además, aprenderás algunos de los principios fundamentales acerca de cómo actuamos, cómo sentimos y cómo nos relacionamos. En definitiva, este es un libro pensado para que conozcas de forma amena la psicología y sus temas de estudio más interesantes.

Informacion obtenida de https://www.elle.com/es/living/ocio-cultura/g22695859/libros-salud-mental-ansiedad-depresion/

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